Zoobiodi

Tietoa lemmikeistä ja niiden hoidosta
Zoobiodi

Category Archives: Harrastaminen

Koiranvaljaat vertailussa

Posted on by
Koira peiton alla

Koira tarvitsee tarvikkeita lähes yhtä paljon kuin lapsi, tai siltä voi ainakin tuntua, kun astuu lemmikkieläintarvikekauppaan ja suunnistaa koirien osastolle. Tarkempi tutustuminen aiheeseen paljastaa, että koira ei välttämättä tarvitse t-paitoja, aurinkolaseja, tarrasukkia tai turkin värin mukaan valittua shampoota. Osa koirantarvikkeista on suunniteltu ihmisen, ei koiran tarpeita silmällä pitäen. En tarkoita, että koiran vaatteet olisivat turhia. Ohutkarvaiset tai karvattomat koirat palelevat pakkasella, joten olisi eläinrääkkäystä jättää ne pukematta toppaliiveihin. Sadeviitta pitää koiran kuivana sateella, ja sadehaalari vähentää hieman jopa koiran turkissa sisälle kantautuvan kuran määrää. Vaatteet eivät kuitenkaan ole niitä kaikista tärkeimpiä ja päivittäisessä käytössä tarvittavia koirantarvikkeita.

Mitä tarvikkeita koira ehdottomasti tarvitsee?

Koira tarvitsee oman nukkumapaikan, ruoka- ja vesikupin, muutaman lelun ja ulkoiluvarusteet. Vaikka koira nukkuisikin sängyssä tai nojatuolissa, on erittäin tärkeää, että sillä on ikioma paikka, mihin vetäytyä. Koira voi mennä omaan turvapaikkaansa aina, kun se haluaa olla rauhassa, tai jos sitä pelottaa vaikka ukkosella tai uudenvuodenaattona. Monen mielestä paras ”oma paikka” koiralle on koirahäkki, sillä sitä voi käyttää myös koiran kuljettamiseen autossa. Turvallisin paikka koiralle autossa on tavaratilassa oleva häkki, toiseksi paras vaihtoehto ovat koiran turvavyöt, joilla se kytketään valjaista kiinni penkkiin. Kaikista vaarallisinta on antaa vapaana olevan pikkukoiran kiivetä makaamaan takaikkunalle, mistä se voi mahdollisessa äkkijarrutustilanteessa sinkoutua kovalla voimalla eteenpäin.

Ruoka- ja juomakupin tarpeellisuutta tuskin tarvitsee selittää. Toisaalta, koiran ruokkimisen ja älyllisen haastamisen voi yhdistää, ja ruoan voi tarjota älylelusta, mistä koira saa ruokaa palkinnoksi ongelmanratkaisusta.  Muita hyviä leluja ovat pallot, luut ja vetonarut. Koirat ulkoilevat yleensä kytkettyinä, joten tulet tarvitsemaan ainakin pannan ja remmin. Pantoja voi tarvita useimpiakin sitä mukaa, kun pentu kasvaa. Monen koiranomistajan mielestä kelatalutin tai esimerkiksi vyölle kiinnitettävä hands-free-talutin on remmiä kätevämpi, mutta kelatalutin (”flexi”) voi opettaa koiran vetämään. Kädet vapaiksi jättävät talutuslaitteet ovat erityisesti lenkkeilijöiden ja kuntoilijoiden suosimia. Koiran kannalta valjaat ovat miellyttävämpiä kuin pannat, joten käsitelläänpä tarkemmin erilaisia koiran valjaita.

Hyvät koiranvaljaat ovat istuvat ja ergonomiset

Koiran valjaiden pitää istua hyvin, jotta koira voisi liikkua niissä mukavasti ja turvallisesti. Valjaat eivät saa hangata tai painaa, tai muuten haitata liikkumista. Se, mikä sopii saksanpaimenkoiralle, ei välttämättä sovi bulldogille; koiran yksilöllinen rakenne ja liikkumistapa vaikuttavat suuresto oikean mallin valintaan. Vääränlainen valjasmalli voi aiheuttaa lihaskireyttä tai jopa virheellisiä ja vajaita liikeratoja. Jotta löytäisit oikeanlaiset ja oikean kokoiset valjaat juuri sinun koirallesi, on parasta piipahtaa lemmikkitarvikkeiden myyntiin erikoistuneessa liikkeessä. Jos omalla paikkakunnalla ei ole lemmikkitarvikkeiden erikoisliikettä, valitse verkkokauppa, mikä tarjoaa kattavasti tietoa myymistään valjaista, kokotaulukkoja ja vaihto- sekä palautusoikeuden. Suosituksia omalle koirarodulle sopivista valjaista löytyy esimerkiksi internetin keskustelupalstoilta.

Tavallisimmat valjaat ovat H-valjaita tai Y-valjaita. H-valjaissa remmin menee koiran rintakehän yli vaakatasossa, ja Y-valjaissa valjaat kiertävät koiran niskan laskeutuen etujalkojen välistä koiran mahan alle. H- ja Y-valjaat sopivat arkiliikuntaan eli pissalenkeille, ja myös rauhalliseen pyöräilyyn. Rankempiin lajeihin pitää ostaa omat valjaat. Kasvavalle pennulle kannattaa valita pehmeät valjaat, joissa on säätövaraa. Jos koira vetää, autetaan asiaa valitsemalla monitoimitalutin ja valjaat, joissa on kaksipistekiinnitys. Kun taluttimen toinen lukko kytketään rintakehän D-lenkkiin ja toinen selkäpuolelle, on isokokoisenkin koiran ohjaaminen helppoa ja lempeää. On myös erityisiä vedonesto- ja kuonovaljaita, mitkä tekevät vetämisestä epämiellyttävää (ilman kipua). Jos koira nykii, ovat rintakehän peittävät neopreenivaljaat koiran kannata kivuttomin ja turvallisin vaihtoehto.

Muutkin isohkot koirat kuin huskyt voi opettaa vetokoiriksi. Huskyvaljaat sopivat useimpiin vetolajeihin. Koira voi vetää pyöräilijää, hiihtäjää tai juoksijaa, jos joustollinen vetoliina suojaa koiran selkää äkkinykäisyiltä. Hyvät vetovaljaat eivät paina koiran kurkkua tai valu lapojen päälle estäen liikkumista. On myös pulkka- tai aisavaljaita ja erityisiä kuormanvetovaljaita. Tarvittaessa voit teettää sopivat työvaljaat mittatilaustyönä.

 

 

Muutkin isohkot koirat kuin huskyt voi opettaa vetokoiriksi. Huskyvaljaat sopivat useimpiin vetolajeihin. Koira voi vetää pyöräilijää, hiihtäjää tai juoksijaa, jos joustollinen vetoliina suojaa koiran selkää äkkinykäisyiltä. Hyvät vetovaljaat eivät paina koiran kurkkua tai valu lapojen päälle estäen liikkumista. On myös pulkka- tai aisavaljaita ja erityisiä kuormanvetovaljaita. Tarvittaessa voit teettää sopivat työvaljaat mittatilaustyönä.

Rukka on koiranvaljaiden laatumerkki, joten kaikki sen valmistamat valjaat ovat laadukkaita, kestäviä ja koirien tarpeet huomioon ottaen suunniteltuja. Niissä paine jakautuu tasaisesti ja etujaloilla on hyvin liikkumatilaa. Valitse sopivimmat Rukka-valjaat koirallesi lähimmästä koirantarvikkeita myyvästä kaupasta, sillä valjaita ei kannata ostaa sovittamatta. 

Vedessä harrastaminen

Posted on by

Miksi vesi on todella hyvä ympäristö harrastaa asioita?

Surffaaminen

Vesiurheilulajeista surffaaminen tulee varmasti monelle ensimmäisenä mieleen

Moni harrastus liittyy veteen ainakin jollakin tavalla. Veden ääressä surffataan, purjehditaan, uidaan ja harrastetaan paljon muitakin lajeja. Eläinten kanssa käydään usein uimassa, ja voidaan harrastaa lajeja kuten vaikkapa vesipelastus. Miksi vedestä on tullut niin tärkeä elementti eri harrastamiselle? Miksi veden ääressä viihdytään niin hyvin ja usein ilman mitään sen kummempaa harrastamistakin?

Vesijuoksu tekee hyvää nivelille

Vesijuoksu on Suomessa viime vuosina noussut suosituksi lajiksi. Sitä voi harrastaa talvella uima-halleissa ja kesällä järvessä, joessa tai jopa meressä. Se on nivelystävällinen laji. Sitä voi siis harrastaa vaikka olisi ongelmia nivelissä. Vaikka juoksu tapahtuu vedessä, niin se on yhtä hyödyllistä kuin juoksisi kuivalla maallakin. Moni ei vaan kykene tähän, jos vaikka polvet eivät kestä juoksemista. Vedessä polvetkin kestävät paremmin juoksemista.

Vesijuoksun terveysvaikutuksia on tutkittu jonkin verran. Se vaikuttaa kuivalla maalla juoksemiseen enemmän hengityselimistöön, sydämeen ja verenkiertoon. Sydämen syketiheys laskee vedessä ja hengityksen volyymi pienenee. Verenpaine säilyy ennallaan tai nousee hieman, mutta energian- ja hapenkulutus on suurempi kuin kuivalla maalla. Siksi laji onkin suosittua ja turvallista varsinkin iäkkäille, joilla on yleisemmin sydänoireita ym.

Vesijuoksua harrastavat kuitenkin monen ikäiset ja miehet sekä naiset. Sillä saavutetaankin aivan samanlaisia hyötyjä aerobisen kestävyyden ja lihasvoiman kehittämisessä kuin kuivalla maalla tapahtuvissa kuntoilumuodoissa.

Kuivalla maalla juoksemisessa tulevat lihakset helposti kipeäksi. Tätä ei tapahdu kun juoksee vedessä. koska vesi samalla rentouttaa lihaksia ja painovoima ei vaikuta lihaksiin vedessä niin kuin kuivalla maalla.

Vedessä voi samalla tavalla kuin juostakin niin harrastaa jumppaamista tai ihan vain uida. Näistä saa samoja hyötyjä kuin vesijuoksustakin.

Sukeltaminen on mielenkiintoista ja jännittävää

Yksi veteen liittyvä harrastusmuoto on sukeltaminen. Siinä pääsee näkemään jotain ainutlaatuista ja uutta. Kun sukeltaa, pääsee maailmaan jossa unohtuu murheet ja stressaavat asiat. Sukeltaessa vian miettii mitä kaikkea tulee eteen ja näkisikö jotain yllättävää. Vedenalainen maailma on niin erilainen kuin vedenpäällinen maailma.

Sukeltaminen

Sukeltaessa voi tutustua eri veden eläimiin

Sukeltaminen on todella pitkälti kiinni varusteista, joita harrastaja käyttää. Niimpä niissä ei saa tinkiä, ja märkäpuvut sekä muut tarvikkeet tulee hankkia luotettavalta taholta ja niiden kunto tulee tarkistaa aina ennen suoritusta.

Veden päällä voi harrastaa monia lajeja

Veden päällä voi harrastaa monenlaisia lajeja mm. surffaamista, uimista, purjehtimista ja vesihiihtoa. Näitä harrastaessa tulee oltua ulkoilmassa ja tämä on hyvä asia varsinkin jos viettää paljon aikaa sisätiloissa muuten. Moni työ ja harrastus tapahtuvat sisällä ja monet illat vietetään television ja tietokoneen ääressä. Siksi on hyvä että on harrastus jota ei voi harrastaa kuin ulkona veden ääressä.

Veteen liittyviä harrastuksia keksitään koko ajan lisää. Siksi niihin ei ainakaan pääse kyllästymään kun aina on jokin uusi laji kokeiltavana. Yksi tällainen on vesilautailu. Laji on kehittynyt siksi koska lumilautailijat haluavat jatkaa lajia myös kesällä. Vesilajit pelastavat siten myös talvilajien jatkuvuuden kesällä. Vesilautailussa on vaijerirata, joka on viritetty tolppien väliin. Se vetää lautailijaa sopivalla nopeudella ja edistyneimmille lajin harrastajille matkalla on esteitä ja hyppyreitä. Tällaisia ratoja on esimerkiksi Jyväskylässä ja Kuopiossa.

Melonta ja soutaminen tekevät hyvälle selälle

Monilla varsinkin toimistotyötä tekevillä on niska- hartia- ja selkäoireita. Sisätyön jälkeen ei ole mukava harrastaa sisällä, joten ulkona tapahtuvat vesiharrastukset ovat hyviä liikuntamuotoja. Tällöin saa sekä liikuntaa että oltua ulkoilmassa. Melominen ja soutaminen ovat hyviä lajeja varsinkin selkäkipuiselle. Ne tekevät hyvää yläselän lihaksille, mutta myös alaselälle. Soutajilla on silti myös selkävaivoja varsinkin jos soutaa ammatikseen. Harrastajalle tämä tekee kuitenkin vain hyvää selälle, jos selkää ei muuten tule treenattua. Soutamisessa kannattaa kuitenkin selvittää se oikea asento, jossa selkä ei kipeydy vaan vahvistuu.